• Home Jenis cara melangsingkan perut yang efektif
Jenis cara melangsingkan perut yang efektif

Jenis cara melangsingkan perut yang efektif

cara paling efektif untuk melangsingkan berat badan adalah dengan diet, banyak sekali cara melangsingkan perut dengan diet untuk memberikan bentuk tubuh yang ideal. Demi kesehatan tubuh dan penurunan berat badan secara efektif banyak progam diet yang dikembangkan karena banyak sekali kasus permasalahan terkait obesitas didunia serta masalah kesehatan yang mengharuskan diet. Penggemar diet semakin banyak dari wanita hingga anak anak mulai menjalankan progam diet. Sehingga perkembangan metode diet pun sangat pesat di kalangan masyarakat.beberapa jenis diet yang efektif antara lain :

  1. Diet OCD

Diet yang dikembangkan oleh Deddy Corbuzier sudah menjadi omongan dikalangan masyarakat karena diet ini berhasil dilakukan oleh sang mentalis dari badanya yang gendut menjadi berotot, salah satu cara melangsingkan perut ini memiliki pola bahwa anda tidak dilarang makan apapun maknana yang anda konsumsi sehari hari dan makanan yang anda suka,namunĀ  anda hanya boleh makan selama 8,6,hingga 4 jam saja sisnya anda tidak boleh maknan namun diperbolehkan untuk minum air putih, diet ini termasuk efektif dan sangat menyenangkan karena tidak ada pantangan untuk makan kesukaan anda.

  1. Diet Ketafastosis

Salah satu cara melangsingkan perut yang satu ini merupakan hal baru saja dikembangakan, diet ini merupakan pola diet yang mengonsumsi rendah karbohidrat namun tinggi dan tinggi lemak, untuk pola makan pada diet ini ada beberapa bahan wajin untuk dikonsumsi ketika menjalankan diet ini, banyak sekali manfaat yang didapat ketika menjaankan diet ini terutama manfaat kesehatan yang didapat, diet ini terdapat fase puasa selama 6 hingga 12 jam puasa.

  1. Diet Makan Tanpa Rasa

Diet ini sudah cukup terkenal di masyarakat, banyak sekali masyarakat yang berhasil melakukan cara melangsingkan badan dengan cara ini, semua menu diet dimasak dengan cara direbus tanpa memakai bumbu apapun. Karena itu diet ini diberi julukan diet tanpa rasa, tujuannya adalah untuk membuat selera makan turun, karena lebih sedikit porsi makanya dibanding dengan hari-hari sebelumnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *